3 Tips Cara Membangun Rasa Percaya Diri


Kurang percaya diri di tempat kerja adalah isu yang umum. Anda mungkin merasa tidak berpengalaman, menjadi orang baru di perusahaan, atau meragukan kemampuan Anda untuk sukses. Penting untuk mengatasi ketakutan Anda dan mendapatkan kembali kepercayaan diri Anda untuk membantu Anda maju dalam karir Anda. Tingkat kepercayaan diri yang sehat akan mendorong Anda untuk melakukan proyek yang menantang, namun mudah dikelola, mencapai tujuan baru, dan berada di luar zona kenyamanan Anda:

1. Memiliki sikap positif. Cobalah untuk fokus pada keterampilan dan talenta Anda sebanyak mungkin. Jangan memikirkan apa yang Anda anggap kelemahan Anda. Fokus pada penyediaan solusi terhadap masalah dan bukan pada masalah itu sendiri.
-Tidak meremehkan kekuatan senyuman. Senyum membuat Anda lebih mudah didekati dan membantu Anda merasa lebih baik. Orang bisa melihat Anda orang yang ramah saat Anda menyapa mereka dengan senyuman di wajah dan suara Anda.
-Memilih untuk menjadi bahagia. Ini tidak mudah, tapi penting untuk menemukan yang baik dalam situasi apapun
-Hindari kenegatifan. Ini berarti menahan diri dari perilaku menyebabkan Anda tidak bahagia atau dari interaksi dengan orang-orang yang membuat Anda tidak bahagia.

2.Terima kekurangan Anda. Setiap orang memiliki ketidaksempurnaan, dan terkadang terasa seperti kegagalan. Terapi penerimaan telah menunjukkan bahwa mengenali masalah Anda dapat mengurangi kesusahan yang disebabkan olehnya
-Pikirkan tentang apa yang tentang diri Anda yang mengganggu Anda. Kemudian akui bahwa ini adalah hal-hal yang membuat Anda istimewa dan lebih mudah bergaul dengan orang lain. Mudah untuk menemukan kesamaan dengan orang lain yang memiliki ketidakamanan

3.Tinjau prestasi Anda. Mudah membiarkan rasa takut dan panik terjadi saat Anda memiliki keraguan diri. Cara untuk tidak membiarkan perasaan negatif tersebut mengambil alih adalah dengan mengingatkan diri Anda akan kesuksesan Anda
-Membuat daftar semua kesuksesan Anda. Mereka bisa besar atau kecil, mulai dari hal-hal seperti mendapatkan klien baru untuk menegosiasikan promosi. Jika perlu, bacalah daftar Anda dengan keras untuk diri Anda sendiri dalam hati


Tips Menonton Film Sendirian di Bioskop


Pergi ke bioskop paling sering dilihat sebagai kegiatan sosial. Begitulah, gagasan untuk pergi sendiri bisa terasa menakutkan. Pada kenyataannya, tidak ada yang salah dengan ingin melihat film sendiri dan tindakan pergi ke teater sendiri bisa sangat membebaskan. Beberapa langkah ini bisa membantu Anda menikmati waktu sendirian dengan film yang bagus:

1.Pilihlah film yang Anda pikir akan Anda sukai. Karena Anda pergi sendiri, Anda tidak perlu memperdebatkan film mana yang akan dilihat atau mencoba menemukan film terbaik untuk memuaskan selera beberapa film. Bersenang-senang dalam kenyataan bahwa Anda bisa menjadi satu-satunya penentu

2.Dapatkan makanan ringan yang Anda inginkan. Tidak perlu berbagi popcorn atau permen! Perlakukan diri Anda dengan makanan teater favorit Anda dan anggap itu sebagai hadiah untuk mendapatkan keberanian untuk menonton film sendirian

3.Putuskan saat Anda ingin sampai ke tempat duduk Anda. Jika Anda ingin tiba tepat waktu untuk melihat trailer atau tidak, yang ini benar-benar terserah Anda

4. Biarkan diri Anda tersesat dalam film. Karena Anda berada di sana sendiri, Anda tidak akan terganggu oleh teman-teman yang ingin berbicara atau mengajukan pertanyaan tentang rencana tersebut. Ambil kesempatan untuk sepenuhnya melepaskan dan dikonsumsi oleh cerita

Jangan disibukkan oleh kekhawatiran dihakimi oleh sesama penonton bioskop. Mereka ada untuk menikmati film dan begitu juga Anda! Sendirian atau dengan sekelompok teman, tujuan utamanya adalah bersenang-senang.